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Gründe dein eigenes Business und werde unabhängig -

als Yoga Nidra & Entspannungscoach!

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Du möchtest endlich den Schritt in die Selbständigkeit wagen? 

Du suchst eine Weiterbildung welche nicht Jahre dauert und mit welcher du in Zukunft Menschen unterstützen kannst?

Du möchtest als YogalehrerIn dein Angebot vergrössern?

Du wohnst nicht in der Nähe oder bist nicht so mobil?

Du hast eine Familie auf die du nicht tagelang verzichten willst? 

Du möchtest dir die Ausbildungszeit selbständig einteilen?

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Wenn du eine oder mehrere Fragen mit JA beantworten kannst, dann ist die ONLINE Weiterbildung zum/zur Yoga Nidra & Entspannungscoach das Richtige für dich. Wir treffen uns regelmässig via Zoom und wenn du mal nicht dabei sein kannst, ist es kein Problem: alle Zoom-Meetings werden aufgezeichnet und via Download-Link zur Verfügung gestellt. 

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Bilde dich online weiter und finde zu deiner Berufung!

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Tauche ein in die Themen Stressprävention, Entspannungstechniken, Meditation & natürlich Yoga Nidra. Erforsche den Zusammenhang zwischen Stress und gesundheitlichen Beschwerden und erfahre wie Yoga Nidra helfen kann aus der Stressspirale hinauszufinden.

Lerne, wie du Einzelstunden & Kurse für Erwachsene und Kinder gestalten kannst und deine Kunden in Zukunft auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude begleiten kannst. 

 

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YOGA NIDRA

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Yoga Nidra (Nidra = Schlaf) ist eine Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik für Körper, Geist und Seele, die von Swami Satyananda Saraswati (1923-2009, Begründer der Bihar School of Yoga, Indien) begründet wurde.

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ZIELE

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Du vertiefst dein Wissen und deine Praxis rund um Yoga Nidra und lernst professionelle Yoga Nidra Kurse und Einzelsitzungen durchzuführen.

Konkret heisst das:

• Wir üben zusammen wie man Yoga Nidra Sessions für Erwachsene und Kinder kompetent verfasst und anleitet.

• Du erfährst, wie du deine zukünftigen Teilnehmenden in ihrer Yoga Nidra Praxis begleiten kannst.

• Du wirst befähigt, Yoga Nidra Kurse in verschiedenen Umgebungen und für verschiedene Zielgruppen zu planen und durchzuführen. Dabei kann es sich um Privatkunden, Yogaklassen, Firmenkurse, Gruppenunterricht in Gesundheitszentren oder ähnlichen Institutionen handeln.

• Wir erstellen Ausschreibungen und Programme inkl. Werbekonzepte für verschiedene Formen der Kursdurchführung.

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INHALT

 

In der Ausbildung werden folgende Schwerpunkte behandelt: 

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• Umgang mit Stress und warum die Prävention so wichtig ist

• Theorie von Yoga Nidra und Yoga Philosophie

• Psychologie und Yoga Nidra

• Einsatz von Yoga Nidra in Gruppen und im 1:1 Setting

• Individuelle Yoga Nidras für ein bestimmtes Thema, eine Lebenssituation erstellen.

• Yoga Nidra lehren / Sprechtechnik

• Yoga Nidra für Kinder

• Kursplanung, Ausschreibung, Werbung, eigenes Business aufbauen

• Umgang, Kommunikation mit den Teilnehmenden und Partnern

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ZEITRAUM

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Ab März 2025 - alle zwei Wochen am Freitag 9 - 11 Uhr

Die Ausbildung dauert ca. 4 Monate und findet online aus dem Tonstudio statt. Einige Theorieblöcke der total 6 Module werden im Selbststudium erarbeitet. Ausserdem planen wir in der Gruppe mehrere Zoom-Meetings à ca. 2 Std., welche allesamt aufgezeichnet werden. 

Der Austausch in der Community findet via eine geschlossene Facebook-Gruppe statt. Dort können auch Fragen gestellt, Texte ausgetauscht oder Audios geteilt werden. 

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DATEN

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8. März, 22. März, 5. April, 19. April, 3. Mai, 10. Mai, 24. Mai, 31. Mai, 21. Juni, 5. Juli, (Reserve: 12. Juli) 

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VORAUSSETZUNGEN​

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Die Ausbildung zum/zur Yoga Nidra KursleiterIn richtet sich an YogalehrerInnen sowie Achtsamkeits- und MeditationslehrerInnen, HeilpraktikerInnen, HeilpädagogInnen, Lehrpersonen, KindergärtnerInnen, Eltern sowie sonstige interessierte Personen, die den Weg in die Selbständigkeit anstreben.

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• Persönliches Eignungsgespräch im Vorfeld

• Psychisch gesund - mit sich im Reinen

• Eigenes regelmässiges Praktizieren von Meditation/Yoga Nidra

• Vorbereitende Lektüre „Yoga Nidra“ von Swami Satyananda Saraswati

 

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ABSCHLUSS

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Die Ausbildung schliesst mit einem schriftlichen Kurztest ab. Nach bestandenem Test sowie dem selbständigen Anleiten einer Yoga Nidra Sequenz erhalten die Teilnehmenden das Zertifikat „Kursleiter/In Yoga Nidra“.

Kompetenznachweise/Anforderungen:​

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• Anleiten einer Yoga Nidra Sequenz in der Gruppe

• Teilnahme an der Intervision in 2er oder 3er Gruppe (Datum/Ort wird unter den Teilnehmern vereinbart oder die Intervision findet online statt.)

• Führen eines persönlichen Yoga Nidra Tagebuchs über die gesamte Ausbildungsdauer

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PFLICHTLITERATUR

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Folgendes Werk sollten alle Teilnehmenden bei Ausbildungsstart gelesen haben:

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• Swami Satyananda Saraswati: Yoga Nidra (deutsch); Ananda Verlag; ISBN 978-3-928831-25-3

 

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KOSTEN

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Die Kosten für dieses Online-Special betragen:

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CHF 1’250 .- 

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In den Kosten inbegriffen sind neben dem Gruppenunterricht via Zoom, das Skript, div. sonstige Unterlagen und Vorlagen sowie diverse Audio-Files (Verschiedene Yoga Nidra Sessions zum selber brauchen.

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Kontoangaben:

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calmly

Unterer Deutweg 17, 8400 Winterthur

Zahlbar auf PC-15-131848-9

IBAN CH2209000000151318489

 

 

VERANSTALTER

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calmly / Karin Brüll / Unterer Deutweg 17 / 8400 Winterthur
 

 

KURSLEITUNG / ANMELDUNG

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Karin Brüll / Dipl. Kommunikatorin FH / Master of Advanced Studies in Health Promotion / Ausbildnerin Yoga Nidra / MBSR-Lehrerin

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Für weitere Informationen oder Fragen: Karin Brüll / 079 382 50 72 / www.calmly.ch

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Melde dich bei Interesse für ein persönliches Gespräch: hello@calmly.ch

Mit diesem Formular hier meldest du dich für die Online-Ausbildung an. 

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